El éxito está detrás de los miedos

  Yo creo y estarás de acuerdo conmigo que todos tenemos cerca de nosotros un amigo o familiar "ladrón de sueños". Me refiero, al típico coleguita o familiar que siempre está llorando de lo mal que toda va, que se está quejando de todo. - Las cosas están muy mal…. - No sé como vamos a salir de esta situación… - Yo creo que de esta no salimos… - No vamos a poder…. - Eso es mentira, seguro que es….. - Es todo un cuento, nosotros no podemos…… A qué sí, a que tienes o has tenido cerca al amigo "LADRÓN DE SUEÑOS", que está metido en ese espiral negativo y de queja que además contamina a su entorno. Y no digo que no le quieras, al contrario seguro que le quieres mucho o incluso puede que sea tu mejor amigo o un familiar muy cercano, pero sabes que te roba toda la energía. Son como auténticos vampiros que no te chupan la sangre, pero te dejan sin ganas de nada. Cree, Crea y Persigue tus sueños para verlos h echos realidad.                  ...

  "EL DESAPEGO ES EL ACTO MÁS DOLOROSO Y A LA VEZ, MÁS ELEVADO DEL AMOR INCONDICIONAL" El desapego duele, duele mucho, duele porque hay que soltar lo que amas, dejarlo ir... o eso creemos...ese dolor es mental; no es dolor, es sufrimiento...lo que nos hace sufrir es el miedo alimentado por el ego por la creencia arraigada de la posible pérdida, de una posesión que no existe, que no es real...Ya que no podemos poseer a alguien que no es nuestro, que nunca lo fue  y que nunca lo será... No nos pertenecen nuestros padres, ni nuestros amigos, ni nuestra pareja, ni siquiera nos pertenecen nuestros hijos...son seres libres e independientes, con su propio camino por recorrer, al igual que nosotros...por eso no hay que subyugar la felicidad de unos hacía los otros. Si no eres feliz tú sólo, no lo serás con nadie... El apego es el controlador de todos los tiempos, el que te ancla en un presente ausente. Sin embargo, el desapego te mantiene en el aquí  y el ahora...es soltar al otr...

  Un padre rico, queriendo que su hijo sepa lo que significa ser pobre, le hizo pasar un día con una familia de campesinos.                                 El niño pasó 3 días y 3 noches en el campo. De vuelta a la ciudad todavía en coche, su padre le preguntó: Qué hay de tu experiencia? Bueno, ejemplar! - respondió el niño. Aprendiste algo?  Sí, mucho... 1- Nosotros tenemos un perro y ellos tienen cuatro. 2-Que tenemos una piscina con agua tratada que no es más grande que dos dormitorios. Ellos tienen un río, con agua cristalina, peces y otras cosas buenas. 3-Que tenemos luz eléctrica en nuestro jardín pero ellos tienen estrellas y luna para iluminarlas. 4-Que nuestro jardín llega a la pared. El suyo, hasta el horizonte. 5-Que compramos nuestra comida; ellos la cultivan, la cosechan y la cocinan. 6-Que escuchemos CDs... ellos escuchan una sinfonía continua de loros, grillos y otros ...

  La meditación es un entrenamiento , pero mental . Y dista mucho de “poner la mente en blanco”.  Al meditar hacemos algo mucho más práctico: desarrollar cualidades como la atención plena, la compasión y el optimismo; y gestionar dificultades como el estrés, la ansiedad y los pensamientos obsesivos. Los estudios coinciden: todas las meditaciones , cuando se practican con regularidad, aportan una serie de beneficios generales en los planos personal, social y neurológico.                                     Los resultados realizados por diferentes Universidades Internacionales, mostraron que las personas que meditan experimentan:  Menos estrés, mejor autoestima, mayor creatividad, más estabilidad emocional y más atención al presente.  También indicaron que los meditadores tienden a: ser más empáticos, ayudar más a otros, ser más generosos y sentir más conexión con los demás. Hall...

      ¡Deja de pensar en un elefante rosa!   Cuando la mente intenta "no pensar" en algo hace todo lo contrario. A esto se lo conoce como la  Teoría de los procesos irónicos  (Wegner, 1994). A las personas que te rodean no les sirve de nada que te preocupes por ellas.  Lo que realmente importa es que estés ahí para ocuparte cuando verdaderamente puedas ayudarles frente a una dificultad de la vida. Lo demás, es desgaste y melodrama. ¿Por qué es tan importante ocuparse en no preocuparse? Una cuestión de salud y calidad de vida : el cerebro no entiende la diferencia entre un hecho real que está sucediendo en este momento y un hecho imaginario por el que estás sufriendo. Requiere la misma energía al organismo y le somete al mismo desgaste. Todos conocemos los efectos devastadores del estrés, y la preocupación es su ingrediente base. Una cuestión de energía y eficacia: Winston Churchill dijo:  “me pasé toda la vida preocupado por cosas que nunca suc...

  Evaluemos nuestro entorno emocional.... ¿Te has preguntado algunas cosas interesantes sobre las 5 personas que te rodean, de modo que podamos analizar si existe algo de verdad, en que estamos influenciados por nuestro entorno, de manera emocional? ⛯¿Sientes agrado por quién eres hoy?  ⛯¿Te agradan las personas que te rodean en todo sentido? ¿Puedes comprometerte hasta el final con ese entorno? ⛯¿Puedes intercambiar pasión por lo que haces con todos? ¿Sin temor a caer en omisiones o hipocresías puedes ser tú mismo, al hablar directo?  ⛯¿Sabes todo lo que te pueden dar y recibir, si emprendes algo juntos?   ⛯¿Recibes, has recibido o recibirás: valores, ideas, aportes mentales, fuerza de espíritu, palabras de aprecio, preguntas de preocupación, dudas relevantes, tiempo de calidad, interés por la verdad, entre otras cosas, al saber los demás algunas de tus ideas, tus propósitos, objetivos o sueños? ⛯¿Puedes confiar en ellas? ⛯¿Sientes que formas parte de ellos y c...

Analizando el entorno que te rodea..... Cuando te preguntas acerca de quiénes están rodeándote en este momento de tu vida, antes de empezar con la lista y nombrar uno por uno a los integrantes de tu entorno, sugiero evaluar aspectos importantes sobre la consecuencia de tus elecciones, rutinas, acercamientos y resultados de la sociabilización que practicas. Una forma de hacerlo y ser consciente de la influencia de los entornos (el país.com) ; es plantearse preguntas como estas:  👉 Desde mi interior hacia el entorno en el que participo: ⛯ ¿Me alejo o me acerco de los demás? ⛯ ¿Valoro las opiniones de quienes quieren decirme algo concreto y positivo? ⛯ ¿Voy detrás de las personas exitosas para conocer cómo lo lograron? ⛯ ¿Evalúo negativamente a quienes tienen éxito económico? ⛯ ¿Brindo aportes para beneficio de los demás? ⛯ ¿Sólo me intereso exclusivamente en mí, al punto de quedarme callado sin brindar mis experiencias o conocimientos?             ...

  La vida es simple.... Cada día??   Así es, el día es una página nueva donde tu escribes el inicio y el final.  Todo esta en tus manos ; no dejes que los imprevistos del presente paralicen tu Futuro. Ten cuidado con los ladrones de sueños , están por todas partes. Que sus inseguridades, su cobardía, sus miedos no te influyan en tus decisiones.                                         Casa del libro Te entiendo y te comprendo, porque yo también pasé por eso... hasta que empecé a distinguir de quién me rodeaba. Cree, Crea y Persigue tus sueños para verlos hechos realidad.                                        Proyecto AHR, acción hechos resultados