45. ¿Por qué sufre tanta gente el síndrome del Impostor?

De

Siete de cada 10 personas han sufrido en algún momento en su vida el "síndrome del impostor, este trastorno es más habitual de lo que parece.

"Millones de mujeres y hombres en todo mundo, desde exitosos directivos de empresas, hasta brillantes estudiantes o actrices, están secretamente preocupados por no ser tan capaces como todos creen".

Quienes lo sufren  el síntoma, "tienen la sensación de no estar nunca a la altura; de no ser lo suficientemente buenos, competentes o capaces; de ser impostores, un fraude".


Posibles fuentes de origen del síndrome:

  • Estudios en Psicología Diferencial de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED, España) aseguran que este síndrome está muy ligado al pesimismo defensivo, a la existencia de dudas acerca de la propia habilidad, el miedo al fracaso y el mantenimiento de unas bajas expectativas de resultado.
  • La percepción de conceptos como "éxito", "trabajo" y "competencia" es uno de los factores causantes del síndrome.
  • Dinámicas familiares durante la infancia. "Cuando tu hermano es 'el inteligente' y tu eres 'la simpática', o tienes presión para sacar buenas notas, padres muy exitosos o sientes que eres la oveja negra"

  • Estereotipos sexuales. El síndrome del impostor, es "igual de frecuente en mujeres que en hombres", aunque hasta hace poco se pensaba que ocurría principalmente en mujeres debido a los "mensajes de éxito y fracaso en la sociedad" y a la "presión ante ser madre y, al mismo tiempo, una profesional de éxito".
  • Diferencias salariales. En mujeres profesionales, es un motivo que desencadena el síntoma. 

  • Percepción de éxito, fracaso y competencia. "Las personas que sufren el síndrome son muy exigentes consigo mismas y tienen una lista de requisitos prácticamente imposibles de llevar a cabo".




Cree, Crea y Persigue tus sueños para verlos hechos realidad. 



                                                                     Proyecto AHR, acción hechos

Soy Azucena tras pasar por una etapa muy complicada en mi vida, en la que no veía la luz, caí en una gran depresión de la que no lograba salir. Empecé a centrarme en mi crecimiento personal, aprendí a quererme, a buscar en mi interior.

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