59. ¿Cómo dejar de estar a la defensiva?

De

7 cambios para dejar de estar a la defensiva


Ser consciente de que estamos a la defensiva es el primer paso pero sin duda no basta para erradicar esta actitud.
Si continúas buscando excusas para tu actitud defensiva, es que aún no estás dispuesto a cambiar, tienes demasiados recelos y miedos como para adoptar una actitud más abierta.

  1. Asume que las personas no son adversarios.
  2. Cuando no comprendas el mensaje, pregunta.
  3. Mantén las emociones bajo control.
  4. Desarrolla tu autoestima.
  5. Toma las críticas como lineamientos para mejorar.
  6. Desarrolla la confianza.
  7. Relájate

Si ya has comprendido que estar a la defensiva no conduce a ningún sitio, entonces estás preparado para el cambio.

Ser consciente de que estamos a la defensiva es el primer paso pero sin duda no basta para erradicar esta actitud.


Si continúas buscando excusas para tu actitud defensiva, es que aún no estás dispuesto a cambiar, tienes demasiados recelos y miedos como para adoptar una actitud más abierta.


Cree, Crea y Persigue tus sueños para verlos hechos realidad. 


                                                                         Proyecto AHR, acción hechos

Soy Azucena tras pasar por una etapa muy complicada en mi vida, en la que no veía la luz, caí en una gran depresión de la que no lograba salir. Empecé a centrarme en mi crecimiento personal, aprendí a quererme, a buscar en mi interior.

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