20. ¿Hasta dónde puede llegar a trastocar nuestra vida una fobia?
No permitas que el temor incontrolado a ciertas situaciones intervenga en tu día a día y te aleje de tus seres queridos
Las fobias no son más que miedos o situaciones que no representan un peligro verdadero, en la mayoría de los casos. Quienes sufren este trastorno saben que están haciendo algo que, a vista de todos, podría parecer irracional pero no intentan cambiarlo.
¿Qué diferencia hay entre una fobia y una manía?
La única persona que puede hacer un diagnóstico certero de estos trastornos es un psiquiatra. Según las definiciones más usadas una manía es una preocupación exagerada por algo. En ocasiones, quienes las padecen, son conscientes de que están ante una situación que no desencadenará consecuencias graves o negativas, sin embargo, no dejan de hacerlo.
Una fobia se representa como un temor que causa angustia ante un temor que se percibe como incontrolable. Las causas que provocan fobias son siempre psicológicas.
Respuestas exageradas, absurdas y obsesivas ante un miedo irracional.
Cuando algo nos produce miedo reaccionamos de manera espontánea, natural.
Las fobias desarrollan respuestas hacia esos temores que no responden a conductas lógicas. No pisar las líneas de la acera, dar vueltas los papeles del suelo que están boca abajo, no usar un determinado color o no viajar en avión. Son miedos irracionales que impiden, a la persona que los padece, mantener una vida normal.
Las fobias generan un pensamiento distorsionado y desproporcionado ante esa situación incontrolable. A menudo, las personas que sufren este trastorno sienten que si no responden a ese temor algo malo les pasará.
Una fobia puede llegar a reducir tanto la vida social que, la persona con este trastorno, no sienta ganas de salir de casa. Las oportunidades profesionales se reducen y las amistades se resienten.
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