52. La Pirámide de Maslow en la alimentación

De




¿Has oído hablar de la Pirámide de Maslow? Parte de una teoría psicológica que indaga acerca de la motivación y las necesidades del ser humano: aquello que nos lleva a actuar tal y como lo hacemos cada día. 

"Nuestras acciones nacen de la motivación dirigida hacia el objetivo de cubrir ciertas necesidades, las cuales pueden ser ordenadas según la importancia que tienen para nuestro bienestar", explicaba en 1943 (en su libro en su libro Motivation and Personality) Abraham Maslow, psicólogo humanista. Él proponía una teoría según la cual existe una jerarquía de las necesidades humanas.


Su primer escalón está formado por las necesidades básicas o fisiológicas y hacen referencia al mantenimiento de la salud, la respiración, la temperatura corporal, la alimentación, el sueño o las relaciones íntimas. El resto surge con el tiempo, pero estas nacen desde el principio y permiten la homeostasis, definida como el conjunto de procesos que autorregula nuestro cuerpo para alcanzar el equilibrio.

¿Cómo podemos dedicarle tiempo a querer sentirnos respetados si no tenemos nada con lo que llenar nuestro estómago? Lo cierto es que en la mente de los consumidores, el concepto de comer se está convirtiendo en una herramienta para prevenir enfermedades y encontrar bienestar y calidad de vida en el futuro, más que en un medio básico para cubrir las necesidades inmediatas de nutrición.

Es importante destacar que el tipo de alimentación que mantiene cada persona depende de diversos factores como disponibilidad de comida, cultura, religión, situación socioeconómica, aspectos psicológicos o la publicidad...... "Somos lo que comemos",


Cree, Crea y Persigue tus sueños para verlos hechos realidad. 



                                                                         Proyecto AHR, acción hechos

Soy Azucena tras pasar por una etapa muy complicada en mi vida, en la que no veía la luz, caí en una gran depresión de la que no lograba salir. Empecé a centrarme en mi crecimiento personal, aprendí a quererme, a buscar en mi interior.

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