37. ¿Cómo se sale del túnel de la desánimo?

De

 


En nuestro país y en Occidente en general, sufrimos de apatía, aburrimiento y ansiedad.

Llega la hora de dormir, te acuestas en la cama y reflexionas sobre lo que te ha ocurrido en ese día. 

Si recuerdas más lo negativo que lo positivo y a eso le das tantas vueltas que al final incluso te quita el sueño, quizás estés teniendo un problema de motivación.


Para «Atreverte a motivarte» proponemos la metáfora de un motor, de nuestro motor propio. 

Para salir del túnel, hemos de trabajar hasta diez bloques que nos permiten vivir motivados y felices. 

Se trata de una hoja de ruta en manera de acrónimo que merece mucho la pena.

-Movilízate: Hemos de saber qué nos mueve

-Oriéntate: Busca nuevos retos

-Tiempo: Utiliza el tiempo en tu beneficio

-Ilusiónate: El secreto de la ilusión es desvivirse

-Verbaliza: Emplea las expresiones positivas

-Agradece: Pon el foco en lo que merece la pena

-Cuida de los tuyos: Atento a quien forma parte de tu equipo

-Irreparable: Encaja lo doloroso

-Optimismo: Explica de manera positiva e inteligente la realidad

-Naturalidad: Disfruta de los placeres de la vida


Piénsalo... Si tu vida ha llegado a ese punto, quizás necesites cambiar de estrategia y «reprogramarte»


Cree, Crea y Persigue tus sueños para verlos hechos realidad. 



                                                              Proyecto AHR, acción hechos resultados

Soy Azucena tras pasar por una etapa muy complicada en mi vida, en la que no veía la luz, caí en una gran depresión de la que no lograba salir. Empecé a centrarme en mi crecimiento personal, aprendí a quererme, a buscar en mi interior.

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