40. Crisis de identidad

La Crisis de identidad, no es un trastorno ni un desorden, pero puede derivar en uno.

Se le atribuye a quién está en plena adolescencia, a quién se divorcia o a quién pierde un trabajo... 

El concepto crisis de identidad parece valer para todo lo que suene a incertidumbre y melancolía. Pero, ¿realmente existe como problema psicológico? Distintos expertos nos dan las claves para entenderlo.

Las crisis de identidad o existenciales se refieren a un momento de cambio, que, "puede estar marcado por la propia persona o por una circunstancia externa". 

Se trata de situaciones que "producen incertidumbre y ansiedad, pero también dan oportunidades".

Normalmente, se relacionan con momentos trascendentales de la vida, como las relaciones de pareja, los hijos, el trabajo o la salud, como algo negativo.

Afecta al comportamiento de la persona, a la que le cuesta enfrentarse a la vida, después de un duelo o pérdida de trabajo, de evitación de las cosas que le hacen daño y se escurre por la espiral depresiva, cuando se alarga la situación y no hay avances ni respuestas.

Con acción, la respuesta está fuera de uno y llega de forma natural, no con la obsesión por encontrarla

Cree, Crea y Persigue tus sueños para verlos hechos realidad. 

                                                              Proyecto AHR, acción hechos